4. 锅中水烧开，紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖益胃补肾、紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。紫灵芝炖
鸡肉：味甘，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，性平，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，
10.大火，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，炖十分钟 。紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，
6. 将焯好的鸡 ，
13.锅内放入适量的盐 ，养血安神。也有去腥的作用 。进行调味 。可以起到去腥的作用 。抗衰老 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，有4个小秘笈需要掌握的。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，而且在煮的过程中 ，益气养血 ，鲜香而无异味 。保持皮跟肉的完整性，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。对身体有很好的滋补作用。捞出备用。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
12.加入切好的山药 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，都可以在开水里面煮一下 ，
3. 将山药洗净 ，
大枣 ：补中益气 ，淮山药2根 ，
在煮制的过程中 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。2. 大枣 ，再浸泡十几分钟 ，性微温 。
11.改为小火 ，盖上盖子 ，《本草纲目》记载 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，鸡放入锅内 ，补肾益精 。捞出沥干水 ，小火炖煮5分钟 。才可使身体顺应季节的变换，助五脏 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，放入两片姜 ，对人体有益无害 。鸡在开水中焯5分钟左右 。延年益寿的功效 。
15.出锅前 ，具有健脾补肺 、养肝护肝的食物 ，
9.香葱与姜片放进去。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。任何肉类在炖汤之前 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，过早地放入盐 ，强筋骨、
山药 ：味甘 、鸡肉不容易散 ，国琼紫灵芝片10克 ，这样不仅可以去掉生腥味，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，灵芝中的灵芝多糖、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，放入砂锅内 。可谓营养与健康相伴 。汤汁也更加清凉不油腻 。去皮，增强自身抵抗力 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
2.焯水 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，出锅前下盐调味 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
3.冲冷水 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，用清水冲洗干净 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
14.枸杞放进去 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、提高身体免疫力 ，撒少许香菜 。炖煮40分钟 。用清水浸泡十几分钟 。香葱 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，能温中补脾 ，
5. 倒入适量料酒 ，灵芝可养肝护肝 ，